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E 'fondamentale che i giovani atleti mangiare sano, pasti equilibrati. Uno stile di vita di buona nutrizione inizia con buon cibo. (Un multivitaminico, supplemento di calcio o vitamina D3 potrebbe anche essere utile.) Raccomandazioni quotidiane Il nuovo Food Pyramid sono 6 once di cereali (la metà di loro dovrebbe essere cereali integrali); 2 tazze di verdure; 2 1/2 tazze di frutta, andando facile su succhi di frutta; 3 tazze di prodotti a basso contenuto Acquisto Viagra Online di grassi o non; e 5 1/2 once di fagioli, pesce o carni magre non sono fritti..
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